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作者:福彩快乐十分注册发布时间:2020年02月17日 17:59:18  【字号:      】

体脂仅12%…钢琴女神曝秘诀 6招维持「真人娜美」身材

30岁的马来西亚女钢琴家李元玲(Cathryn Lee)是国际著名钢琴家李云迪的爱徒,有着「钢琴女神」的头衔的她外型亮丽、身材姣好,她也不吝于分享美照,经常在社群网站晒出尺度破表的性感辣照,前凸后翘的火辣曲线让她被网友封为「真人版娜美」。事实上,李元玲是靠着健身操到如今体脂只有12%的好身材,日前她也曝光自己维持健美曲线的6个小撇步。▲李元玲。(图/翻摄自李元玲IG)李元玲日前在IG晒出一张辣照,只见她穿着橘色低胸连身洋装,贴身的剪裁设计,让她的浑圆美胸、纤细蚂蚁腰及川字腹肌一览无遗,一对桃型臀线更是完美得令人惊叹,网友们也忍不住留言大讚:「太精实的身材」、「像雕塑一样美丽」。▲李元玲穿着紧身洋装,好身材一览无遗。(图/翻摄自李元玲IG)身高170公分、体重44公斤的李元玲同时发文分享自己维持好身材的6个小秘诀,包括早上50次开合跳、早餐速跑30分钟、均衡饮食注意热量、12小时间歇禁食、每周一次排毒清肠以及重训。▼▲李元玲靠着努力不懈的运动健身达到如今体脂12%的火辣身材。(图/翻摄自李元玲IG)李元玲过去因一席「亚洲女人M size就等于肥胖」的言论引发网友砲轰,在道歉灭火后,她也分享自己的减重历程。还未接触健身前,李元玲的体重和体脂分别是52公斤、26%,这样健康的身材却让她在上镜时被嫌胖,甚至因为不够瘦而惨遭工作上的抵制和歧视,让她对「健康体重或以上」产生阴影,靠着努力不懈、持之以恒的运动健身,才逐渐锻鍊到如今体脂12%的魔鬼身材。

武汉肺炎(COVID-19,福彩快乐十分计划2019新型冠状病毒)肆虐全球,根据《NHK》报导,目前停靠在日本横滨港的「钻石公主号」今日又新增99例确诊,目前已累积454名乘客和船员确诊。厚生劳动省表示,这次针对船上504人检查,最后确诊为99例,其中70人无症状。▲钻石公主号已累积454例确诊。(图/AP授权)钻石公主号共有乘客与船员约3700人,厚生劳动省指出,目前已经筛检了1,723人,共有454人被确诊为阳性,其中包含189例无症状。这艘邮轮已是全球疫情最严峻的地方之一。公主邮轮公司集团总裁Jan Swartz发出声明表示,公司和日本政府经过多次沟通后,乘客已在海上自主隔离14天,2月19日将是期满日,但下船前需要经过检测、等待结果出炉,最快2月21日才能离开船只。Jan Swartz表示,她知道船上千名组员都期待可以快点回到自己的国家,但为了配合日本当地政府的要求,所有组员得等到乘客全部下船之后,再继续进行14天的隔离,但同时总裁也表示,所有员工后续都可以获得2个月的带薪假期。看更多 武汉肺炎疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 




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